Hypnotherapie

Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie die gebruikmaakt van hypnose om mensen te helpen bij emotionele, mentale en fysieke problemen. Tijdens een sessie breng ik jou in een diepe staat van ontspanning met focus. In deze toestand ben je gevoeliger voor suggesties, waardoor je makkelijker toegang krijgt tot het onbewuste waar diepgewortelde overtuigingen en herinneringen liggen opgeslagen.

Waarom kiezen voor hypnotherapie?

Hypnotherapie is een veilige en effectieve manier om persoonlijke uitdagingen aan te pakken. Het biedt een alternatieve benadering die gericht is op de onderliggende oorzaken van problemen. Met de hulp van een gekwalificeerde therapeut kan hypnotherapie je helpen om weer in balans te komen en een positiever leven te leiden. Het kan een waardevolle aanvulling zijn op traditionele psychotherapie, waardoor je een dieper inzicht krijgt in jezelf en je emoties. 

Hoe werkt hypnotherapie?

Diepe Ontspanning: De sessie begint met ontspanning, zoals ademhalingsoefeningen of geleide visualisatie. Dit helpt je om tot rust te komen.
Toegang tot het Onbewuste: Zodra je ontspannen bent, sta je meer open voor suggesties. Dit maakt het mogelijk om onbewuste patronen en overtuigingen te onderzoeken en te veranderen.
Suggestie en Verandering: Ik geef positieve suggesties die gericht zijn op het oplossen van problemen zoals het verminderen van angst, het verbeteren van zelfvertrouwen of het stoppen met ongezonde gewoonten.
Herstel en Integratie: Na de hypnose ben je helder. Ik help je om de nieuwe inzichten en suggesties in het dagelijks leven toe te passen.

Toepassingen van hypnotherapie

Hypnotherapie kan worden gebruikt voor verschillende problemen:
Stress: Helpt om stressgevoelens te verminderen en bevordert ontspanning.
Angst: Effectief bij het overwinnen van  angsten.
Burn-out/ overspannen: Ondersteunt bij het aanpakken van onbewuste patronen die bijdragen aan emotionele uitputting.
Helpende overtuigingen: Versterkt overtuigingen als zelfvertrouwen, zelfliefde, zelfstandig en waardevol voelen om zelfverzekerder in het leven te staan.

Herken je hypnose?

Je hebt waarschijnlijk al eens hypnose ervaren zonder het te beseffen. Bijvoorbeeld als je in de auto rijdt en je je afvraagt: "Ben ik hier al?" Soms lijkt een deel van de route ineens te ontbreken. 
Ook als je een film kijkt of een boek leest, kan het gebeuren dat je alles om je heen vergeet en volledig opgaat in het verhaal. Of je hebt je sleutels op een bepaalde plek gelegd en kunt ze daar niet vinden, om ze even later weer op dezelfde plek te zien liggen. Je denkt dan: "Hè, daar heb ik net al gekeken!"

Iedereen kan hypnose ervaren

Iedereen kan in hypnose gaan als ze dat willen. Vooral kinderen van nul tot zeven jaar zijn vaak in een hypnose achtige staat. Ze staan open voor suggesties en leren door te doen, net als een spons die alles om zich heen opneemt.

Hypnotherapie vs. Entertainment-hypnose

Hypnotherapie is heel anders dan de entertainment-hypnose die je misschien op tv ziet, waar mensen soms belachelijk worden gemaakt voor het vermaak van anderen. Hypnotherapie is professioneel en betrouwbaar. Het wordt steeds vaker gebruikt in ziekenhuizen, omdat mensen de positieve effecten ervan beginnen te erkennen.

Tarieven

Een losse behandeling kost €125,-
3 behandelingen kosten €375,-
5 behandelingen kosten €599,-

Een behandeling duurt gemiddeld 120 minuten.

D E   E S S E N T I E